Het is even genoeg met die middelmatigheid! Geen zin meer om daar aandacht aan te besteden. Het is beter om heel die middelmatigheid te vermijden en in plaats daarvan te ontspannen. In hoofdstuk vijf staan drie strategieën beschreven:
- Richt je aandacht op anderen die het slechter hebben.
- Stap in de virtuele wereld.
- Richt je aandacht op een ontspannen staat van zijn

Deze website is natuurlijk per definitie de plek om de virtuele werelden wat te verkennen. Hyves en Second Life kun je zelf wel bedenken lijkt me, maar wat denk je van de volgende virtuele werelden? Nee niet op internet, maar gewoon in de ´echte´wereld. Neem de mensen die zelf landen, steden, werelden verzinnen? Neem een kijkje op de website van geofictie!
Maar je kunt natuurlijk ook lekker naar buiten gaan en meedoen aan veldslagen (reenactment!). Neem bijvoorbeeld eens een kijkje op de volgende website.
Knutselen
Om nog meer heerlijk te ontspannen kun je verschillende dingen doen. Een daarvan is knutselen! Voor de beginnende, maar zeker ook de gevorderde knutselaar is de website Instructables een walhalla. Probeer bijvoorbeeld eens een plastic kleedje te knutselen. Kun je gelijk wat met al je overbodige plastic tassen doen
Trancestaat en zelfhypnose
Om toch niet onbewust je te richten op je middelmatigheid, is het belangrijk direct te communiceren met je onderbewuste. Dat kan heel goed met zelfhypnose. In hoofdstuk 5 staat hoe je de trancestaat op kunt roepen en wat je tegen je onbewuste kunt zeggen. Deze tekst hebben we voor je opgenomen en kun je hier beluisteren. (Nou ja, strakjes dan, ik moet eerst nog iemand vinden om het in te spreken.)



Het nieuwe boek over provocatief coachen van Anneke Dekkers en Karin de Galan. Met dvd. Koop het boek